Žena, kterou tyto křeče trápí, sdílela na TikToku video o bolesti – ukázalo se, že není zdaleka jediná, kdo se s nimi potýká.
Pánevní křeče jsou známým vedlejším účinkem menstruace, ale nejsou jedinou oblastí těla, kterou menstruace ovlivňuje. Některé ženy totiž při menstruaci pociťují bolest zadku nebo zadečku.
Křeče v kostrči během periody – proč se objevují –
Jedna žena se otevřeně svěřila se svými zkušenostmi s křečemi v kostrči v novém příspěvku na svém TikToku, který se stal virálním. „Když jste na ‚.‘ a cítíte bodnutí v zadku,“ napsala Jalyka Smith, kroutíte se bolestí a křičíte: „Umírám!“.
V komentářích se na to navázala záplava lidí. „Doslova ten nejhorší pocit. Musíš prostě sedět a vydržet to,“ napsal jeden z komentujících. „Můžu požádat o zvednutí ruky všechny, kteří si mysleli, že JSOU JEDINÉ ŽENY, KTERÉ TO ZKOUŠÍ?! To samé…,“ uvedl další.
Dobře, ale co za tím je? A jak si můžete ulevit, pokud i vy v tomto období měsíce bojujete s křečemi v pánevní oblasti?
Lékaři se vyjádřili.
Co způsobuje křeče v kostrči během menstruace?
Všechno se odvíjí od stejného faktoru, který způsobuje všechny ostatní problémy během menstruace – hormony. „Na začátku menstruace se buňky, které vystýlají dělohu a nazývají se endometriální buňky, rozpadají a vypouštějí hormony známé jako prostaglandiny,“ říká doktorka Jennifer Widerová, odbornice na ženské zdraví, v časopise Health. „Prostaglandiny mohou způsobovat záněty a stahy – a u některých žen dochází ke stahům svalů ve střevech a konečníku.“
Prostaglandiny způsobují, že anální a konečníková oblast je v tomto období citlivější, říká pro Health obezitoložka Jessica Shepherdová, MD, generální ředitelka a zakladatelka Sanctum Med Wellness. „Tyto prostaglandiny také zvyšují kontrakce tkáně konečníku a střev, což může způsobovat bolest a křeče,“ říká.
I když nejsou příliš časté, křeče v kostrči mohou být také příznakem endometriózy, říká pro Health Christine Grevesová, MD, gynekoložka z nemocnice Winnie Palmer Hospital for Women and Babies v Orlandu na Floridě. (Endometrióza je onemocnění, při kterém tkáň podobná endometriu roste mimo dělohu a usazuje se na jiných orgánech.) „Pokud máte endometriální implantáty v konečníku, budete tam přirozeně mít nepříjemné pocity, když budete mít menstruaci,“ říká Dr. Greves.
Co můžete udělat pro úlevu od křečí v zadku během periody?
Pokud během periody trpíte křečemi v kostrči, lékaři doporučují jejich zmírnění pomocí několika kroků.
Odpočiňte si v teplé koupeli. To může „významným způsobem pomoci“, říká doktorka Widerová, protože teplo uvolňuje svaly v konečníku a pomáhá tak předcházet křečím.
Užívejte nesteroidní antirevmatika. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, mohou pomoci zkrotit zánět kostrče, křeče a bolest, říká doktorka Greves, stejně jako mohou pomoci zkrotit pánevní bolest způsobenou menstruací.
Pokud pravidelně pociťujete křeče v kostrči, je podle Dr. Grevese dobré se o nich poradit s lékařem, abyste se ujistili, že je nezpůsobuje něco jiného.
